sábado, 12 de agosto de 2017

Fazer exercício físico envelhece?

Se for praticado de forma inadequada, sim. Para contrariar esse efeito, muitos atletas tomam suplementos antioxidantes mas essa opção pode não ser saudável.

Na dose certa, o exercício físico ajuda o organismo a manter-se saudável mas, em exagero, o efeito é o oposto, explica Fernando Mata Ordóñez, especialista em nutrição desportiva. «A sua prática regular, com uma intensidade e volume moderados, produz espécies reativas de oxigénio em gamas fisiológicas que são essenciais para que ocorram processos biológicos, incluindo os necessários à adaptação ao exercício», afirma o também diretor-geral da NutriScience Espanha.

Um efeito importante destas moléculas «é o aumento da expressão das nossas enzimas antioxidantes, fazendo do exercício físico, dentro de certos limites, um poderoso antioxidante [com ação anti-idade]. Contudo, quando praticamos exercício de forma desequilibrada, dá-se uma produção de radicais livres e de outras espécies reativas de oxigénio superior à capacidade do organismo para os manter equilibrados», diz.

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sexta-feira, 11 de agosto de 2017

Sporting vs V. Setúbal - Online

Se desejar ver o jogo entre o Sporting e o V. Setúbal, a contar para a 2ª Jornada da Liga, clique num dos links abaixo indicados.

  Transmissão agendada para as 20:30
  




quarta-feira, 9 de agosto de 2017

Benfica vs Braga - Online

Se desejar ver o jogo entre o Benfica e o Braga, a contar para a 1ª Jornada da Liga, clique num dos links abaixo indicados.

  Transmissão agendada para as 21:00
  

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FC Porto vs Estoril - Online

Se desejar ver o jogo entre o FC Porto e o Estoril, a contar para a 1ª Jornada da Liga, clique num dos links abaixo indicados.

  Transmissão agendada para as 19:00
  


domingo, 30 de julho de 2017

Dois mortos em tiroteio em discoteca na Alemanha

Pelo menos duas pessoas morreram e quatro ficaram feridas durante um tiroteio numa discoteca na Alemanha. O incidente aconteceu durante a madrugada, na cidade de Constança, no sul do país. Um homem de 34 anos terá entrado na discoteca e disparado sobre várias pessoas, uma pessoa morreu e três ficaram feridas com gravidade. Já na rua o atacante feriu um polícia antes de ser abatido pelas autoridades.

In' SIC NOTÍCIAS

Tufão em Taiwan faz mais de 80 feridos

O primeiro tufão do ano em Taiwan deixou 81 pessoas feridas e cidades costeiras inundadas, com a ilha a preparar-se agora para uma segunda tempestade tropical.

Os serviços meteorológicos de Taiwan indicam que o tufão Nesat tocou terra na costa nordeste da ilha no sábado à noite, com ventos máximos sustentados de 137 quilómetros por hora e rajadas até 173 quilómetros por hora.

Os serviços de emergência informaram que o vento forte fez com que pessoas fossem atingidas por vidro e fez tombar motas e até carrinhas.

In' TVI24

Menorca: Mar, natureza e muita tranquilidade

Podia ser nas Caraíbas, mas é em Espanha esta ilha que atrai turistas o ano inteiro, sem perder a tranquilidade. É possível viajar pelas estradas de Menorca sem ouvir outro barulho que não o do mar. E é de um azul que apetece mergulhar.

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sábado, 29 de julho de 2017

Botafogo RJ vs São Paulo - online

Se desejar ver o jogo entre o Botafogo RJ e o São Paulo, a contar para a série A do campeonato Brasileiro, clique no link abaixo indicado.

 Transmissão agendada para as 20:00 (Hora Portuguesa)

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Sporting vs Fiorentina - Online

Se desejar ver o jogo de preparação entre o Sporting e o Fiorentina, clique no link abaixo indicado.

  Transmissão agendada para as 18:00
  






domingo, 9 de julho de 2017

Sexo oral está a espalhar uma onda de "super gonorreia" - Alerta OMS

 A prática de sexo oral sem preservativo está a gerar bactérias cada vez mais resistentes e a Organização Mundial da Saúde (OMS) emitiu um alerta em que se mostra preocupada com a evolução desta doença sexualmente transmissível, uma vez que em 77 países já se desenvolveu a ‘super gonorreia’.

Organização Mundial da Saúde emitiu alerta sobre o aumento das infeções resistentes aos antibióticos mais comuns. Preservativo é a 'arma letal' contra a bactéria, que em Portugal aumentou mais de quatro vezes em apenas cinco anos

A Organização Mundia da Saúde emitiu um alerta quanto aos casos de gonorreia que os médicos não estão a conseguir tratar com os antibióticos mais comuns. A prática de sexo oral sem preservativo está a gerar bactérias cada vez mais resistentes e a Organização Mundial da Saúde (OMS) emitiu um alerta em que se mostra preocupada com a evolução desta doença sexualmente transmissível, uma vez que em 77 países já se desenvolveu a ‘super gonorreia’.

Em Portugal a doença, também conhecida por esquentamento, é de declaração obrigatória e os números mostram que aumentou mais de quatro vezes em apenas cinco anos. Segundo o Expresso, dados da Direção Geral da Saúde disponíveis, em 2010 foram registadas 89 infeções e em 2015 o número já tinha aumentado para 468. Não estão publicados dados do ano passado nem do atual, mas olhando para o passado percebe-se que é preciso recuar até 1982 para encontrar uma expressão tão elevada da gonorreia, então com 682 notificações.

Os peritos descobriram que a bactéria desenvolveu uma resistência generalizada ao antibiótico ciprofloxacino e que já está a tornar-se mais forte do que a azitromicina, explica o mesmo semanário. Até agora, há registo de casos sem tratamento eficaz no Japão, França e na vizinha Espanha.

A gonorrreia não tratada pode provocar infertilidade, doença inflamatória pélvica, gravidez ectópica, além de aumentar o risco de contrair outras doenças sexualmente transmissíveis, desde logo VIH A gonorreia afeta os órgãos genitais e um dos sinais de alerta é o aparecimento de secreção verde ou amarela. A prevenção é simples e antiga, passa pelo uso de preservativo nas relações sexuais.


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