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segunda-feira, 22 de fevereiro de 2021

Vacina antigripe treinam resposta do sistema imunitário e produzem efeitos eficazes contra a Covid-19

 As vacinas contra a gripe treinam a resposta inata do sistema imunitário e produzem efeitos eficazes na reação aos contágios da Covid-19. A conclusão é de Maziar Divangahi, imunologista do centro de investigação da Escola de Saúde da Universidade McGill, de Montreal, no Canadá, e apoia-se em estudos feitos na Holanda e pela Universidade do Missouri, nos EUA.

Em outubro 2020, um inquérito de cientistas holandeses revelou que o número de testes positivos Covid-19 nos funcionários dos hospitais era 39% mais baixo entre os que tomaram a vacina contra a gripe. Já neste mês fevereiro, investigadores da Universidade do Missouri constataram que as crianças com vacina antigripe desenvolviam menos sintomas de Covid-19 do que as outras.


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Covid-19: Identificados em Portugal sete casos associados à variante do Brasil

 Sete casos de Covid-19 associados à variante do Brasil foram identificados em Portugal pelo Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge e já reportados às autoridades de saúde, anunciou este domingo o INSA.


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sexta-feira, 19 de fevereiro de 2021

O coronavírus é transmitido através dos alimentos ou das embalagens?


 

A autoridade reguladora do medicamento dos Estados Unidos, a Food and Drug Administration (FDA), e o Departamento de Agricultura dos EUA (USDA) asseguraram, após uma análise das provas científicas disponíveis, que o novo coronavírus não é transmitido às pessoas através de alimentos ou de embalagens de alimentos.

“A nossa confiança na segurança do abastecimento alimentar permanece firme. Os consumidores podem estar confiantes, segundo a informação científica atual e com base num consenso científico internacional esmagador, que é altamente improvável que os alimentos que são consumidos ou as embalagens de alimentos transmitam o coronavírus”, garantiu o secretário interino do USDA, Kevin Shea, e a comissária interina da FDA, Janet Woodcock.

Neste ponto, ambos recordaram que a covid-19 é uma doença respiratória que é transmitida de pessoa para pessoa, ao contrário dos vírus gastrointestinais ou de origem alimentar. Embora existam relatos (ainda que poucos) da deteção do vírus nos alimentos e nas embalagens, a maioria concentra-se na deteção da ‘impressão digital’ do vírus, em vez de nas provas de transmissão do vírus às pessoas.

“Uma vez que a quantidade de partículas do vírus que teoricamente poderiam ser detetadas ao tocar numa superfície é muito pequena e que a quantidade necessária para a infeção por inalação é muito elevada, as probabilidades de infeção ao tocar na superfície da embalagem ou ao comer alimentos são extremamente baixas”, resumiram os investigadores.

Além disso, considerando os milhões de casos de covid-19 que ocorreram em todo o mundo (mais de 110 milhões), as agências norte-americanas comentaram também que não há provas epidemiológicas de que os alimentos ou as embalagens sejam uma fonte de transmissão para os humanos.


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quarta-feira, 17 de fevereiro de 2021

Pfizer garante 200 milhões de doses adicionais à União Europeia

Pfizer e a BioNTech anunciaram, esta quarta-feira em comunicado, que garantem 200 milhões de doses adicionais da vacina contra a Covid-19 acordados com Comissão Europeia (CE) em janeiro. O número total de doses que vão chegar à Europa é agora de 500 milhões.

Ursula Von der Leyen já tinha anunciado, em janeiro, que a Comissão negociou a extensão do contrato com a Pfizer e BioNTech para mais 300 milhões de doses deste medicamento. No entanto, as farmacêuticas confirmaram apenas 200 milhões de doses, com a possibilidade de compra dos restantes 100 milhões, segundo anunciado esta quarta-feira.

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quinta-feira, 15 de outubro de 2020

15 peças de decoração para mudar o quarto dos miúdos

 Esqueça o quarto aborrecido com paredes brancas e prateleiras vazias. Por vezes, introduzir apenas alguns objetos novos pode fazer toda a diferença.

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segunda-feira, 13 de maio de 2019

PARASITAS DE ALIMENTOS COMO O AGRIÃO PODEM SER CHAVE CONTRA O CANCRO

Investigadora portuguesa Mónica Botelho acredita que é fundamental “perceber” como é que estes parasitas causam, promovem e dificultam o aparecimento de tumores nos seres humanos e, consequentemente, “desenvolver novas estratégias” para controlar, tratar e prevenir a malignidade associada algumas infeções.

Cientistas do Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge e do Instituto de Investigação e Inovação em Saúde estão a analisar a hipótese de alguns compostos de parasitas presentes em alimentos serem uma “ferramenta terapêutica contra o cancro”.

“Neste momento só temos a evidência de que estes parasitas matam células em cultura. E, agora, vamos ter de estudar as vias pelas quais isto acontece, tentar usar extratos do parasita para avaliar a toxicidade e saber se realmente podem ser usados ou não como uma possível via terapêutica”, disse hoje Mónica Botelho, cientista do Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge.

Mónica Botelho, que falava à agência Lusa a propósito da compilação de artigos recentemente publicada na revista ‘Frontiers’ sobre a relação entre os parasitas e o cancro, salientou que apesar de esta ser “uma investigação ainda embrionária” já permitiu provar que o parasita ‘Fascíola hepática’ “consegue inibir o crescimento de células do cancro in vitro”.

Além deste parasita, presente em alimentos crus como o agrião, alguns investigadores estrangeiros estão também a analisar o “potencial” de outro parasita, o ‘Echinococcus granulosus’, que causa o quisto hidático.

“Não podemos dizer às pessoas para comer alimentos infetados com fascíola, porque isto é um parasita e causa doença. O que estamos a tentar fazer é usar componentes do parasita no sentido de ter mais uma ferramenta terapêutica do cancro”, referiu.
À Lusa, Mónica Botelho, também cientista no Instituto de Investigação e Inovação em Saúde (i3S), adiantou que os nove artigos publicados na revista científica ‘Frontiers’, que envolveram 37 especialistas da área, permitiram também salientar como três parasitas helmintas – o ‘Shistosoma heamatobium’, o ‘Opisthorchis vivernini’ e o ‘Clonorchis sinensis’ - são “agentes que causam o cancro”.
De acordo com a investigadora, o parasita ‘Schistosoma heamatobium’, endémico nas zonas de água doce da África e do Médio Oriente, está “associado ao cancro da bexiga” e os restantes parasitas, endémicos na Ásia como é exemplo a Tailândia, estão associados a um cancro “particular” do fígado, o Colangiocarcinoma (cancro dos canais biliares).
Tendo em conta os avanços científicos dados, Mónica Botelho acredita que é fundamental “perceber” como é que estes parasitas causam, promovem e dificultam o aparecimento de tumores nos seres humanos e, consequentemente, “desenvolver novas estratégias” para controlar, tratar e prevenir a malignidade associada à infeção.
“Só conseguimos controlar a infeção, impedindo e prevenindo as mesmas, mas, é muito difícil porque este é um problema cultural. Em África é cultural o contacto com a água, desde crianças a nadar nos lagos e rios às mulheres a lavarem a roupa, por isso, a infeção ocorre desde idade muito jovem. Por sua vez, na Ásia, o peixe cru da família das Carpas que contém o parasita é uma iguaria”, referiu.
A investigadora acredita por isso que só através da implementação de “estratégias de informação e educação” junto das populações locais será possível evitar as infeções, acrescentando que simultaneamente é necessário “o tratamento das águas”.
“Se houver água tratada, este problema não se põe, mas isto continua a ser um cenário que não se vê e as populações continuam a depender da água dos lagos e dos rios. Enquanto o problema da água não for tratado, não há nada a fazer. Isto é um problema que se perpetua”, concluiu.
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domingo, 10 de março de 2019

20 ALIMENTOS QUE NOS TRAZEM O MÁXIMO BENEFÍCIO QUANDO INGERIDOS JUNTOS

Todos os alimentos aqui apresentados são bons tomados por si mesmos, mas ingeri-los aos pares potencia uma função: o organismo irá absorver os nutrientes que eles contêm com mais eficiência. É caso para se dizer, nasceram um para o outro.

Confira aqui os alimentos supracitados

sábado, 1 de setembro de 2018

O caso do septuagenário amputado e outros perigos à espreita no peixe e marisco crus

O sul-coreano de 71 anos tinha vários problemas de saúde, mas, ainda assim, o seu caso mereceu a atenção da comunidade médica internacional: 12 horas depois de ter comido marisco não cozinhado começou a ficar doente e acabaria por perder o antebraço. As imagens são impressionantes

Publicadas no mês passado no New England Journal of Medicine, as fotografias são acompanhadas pela descrição do que pesadelo que viveu septuagenário, da Coreia do Sul, depois de desenvolver uma infeção resultante da ingestão de peixe cru.

O homem tem diabetes tipo 2 e pressão alterial elevada e estava a ser submetido a hemodiálise por doença renal em estado muito avançado. Doze horas depois da refeição, começou a ter febre e uma dor que descreveu como excruciante na mão esquerda.

Ao segundo dia, foi às urgências, onde os médicos se depararam já com uma cavidade cheia de sangue com cerca de 3,5 por 4,5 centímetros na palma da mão, enquanto nas costas da mão o antebraço havia um inchado generalizado.

The New England Journal of Medicine

Operado de urgência, os médicos descobriram que o paciente tinha sido infetado com a bactéria Vibrio vulnificus, encontrada em águas costeiras oceânicas.

Depois da cirurgia, o homem foi tratado com dois antibióticos muito fortes, por via intravenosa, mas, ainda assim, as lesões na pele continuaram a progredir e, 25 dias depois de ter dado entrada nas urgências, foi-lhe amputado o antebraço.


Mas mesmo sem chegar ao extremo deste paciente sul-coreano, há outros perigos à espreita no consumo de peixe ou marisco não cozinhados, apesar da sua larga popularidade, com os parasitas e a infeção por salmonela à cabeça.

A moda do sushi e outros pratos crus ou mal cozinhados tem feito com que os parasitas intestinais afetem cada vez mais pessoas no Ocidente.

Um estudo publicado no ano passado no BMJ Case Reports dava conta do aumento de casos de infeção com anisakid nematodes que resulta da ingestão de alimentos contaminados com o parasita. Quando estes chegam às paredes do estômago ou dos intestinos, resultam em dores gastrointestinais, náuseas e vómitos. Casos mais graves podem incluir hemorragias, obstrução intestinal e peritonite e também há quem sofra uma reação alérgica, com inchaço, vermelhidão na pele ou, em casos extremos, choque anafilático.

Já a infeção por salmonela é a mais comum de todas as intoxicações alimentares embora o peixe ou marisco mal cozinhados, ou crus, não sejam a sua principal fonte na alimentação humana (o frango e os ovos, por exemplo, são mais perigosos). Os sintomas incluem diarreia, febre e dores abdominais e podem aparecer até 72 horas após a infeção.


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segunda-feira, 16 de abril de 2018

Malato partilha a sua dieta alimentar que o fez perder já 42 kg

No espaço de um ano e pouco, José Carlos Malato passou dos 140 kg para os 98 kg. Podia ter sido quase um milagre não fosse o bypass gástrico a que se submeteu. Mas a sua força de vontade também ajudou, já que mudou completamente os seus hábitos alimentares.

“Deixei de ter aquela cabeça de gordo e a ansiedade relativamente à comida. E tinha sempre muitas memórias afetivas ligadas à comida. E tudo isso me dava um conforto ilusório. Em alturas de stress, era capaz de comer seis pastéis de Belém ou quatro travesseiros de Sintra”, recordou o apresentador no evento da ABC, que conduziu.

O susto que apanhou quando sofreu um enfarte levou-o a decidir que tinha de mudar drasticamente. “É bom quando as pessoas têm segundas ou terceiras oportunidades e sabem aproveitá-las. E eu aprendo as lições”, disse José Carlos Malato, de 52 anos, que já perdeu um total de 42 kg. À Lux explicou a sua dieta diária, que poderá inspirar outras pessoas.

“Eu acordo e como um iogurte sem açúcar, e sem gorduras. Evito ao máximo o açúcar. Percebi a importância de não comer doces. Depois, deixo passar uma hora e vou ao café e como uma sandes de peru, se houver, e bebo um sumo de laranja e um café. Almoço peixe grelhado com legumes, sem sobremesas. Às três ou quatro datarde, fico com fome e como fruta com umas bolachas ou tostas… Normalmente, como uma ou duas bananas por dia, porque me fazem bem aos músculos e dão energia. E, quando me apetece, como hidratos de carbono ao almoço. E depois, como sopa, que sei fazer bem e gosto”, explicou.

Por vezes,faz também sumos de fruta em casa e tenta comer algo mais leve ao jantar, sem ser fundamentalista. “Por vezes, bebo uma cerveja com caracóis, que adoro. É a única bebida com gás que bebo.” 

E todos os dias caminha uma hora com os cães. Este foi o segredo para o seu sucesso e para recuperar o seu bem-estar. “Deixei de ter problemas… Quis acabar com a diabetes. Eu era muito hipocondríaco e hoje não sou tanto. Não fiz esta operação por uma questão estética, fiz por questões de saúde. E recuperei muito a autoestima. Sinto-me mais apaziguado. Antes dizia que não gostava de me ver na televisão e hoje em dia até acho graça”, finalizou. 



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sábado, 12 de agosto de 2017

Fazer exercício físico envelhece?

Se for praticado de forma inadequada, sim. Para contrariar esse efeito, muitos atletas tomam suplementos antioxidantes mas essa opção pode não ser saudável.

Na dose certa, o exercício físico ajuda o organismo a manter-se saudável mas, em exagero, o efeito é o oposto, explica Fernando Mata Ordóñez, especialista em nutrição desportiva. «A sua prática regular, com uma intensidade e volume moderados, produz espécies reativas de oxigénio em gamas fisiológicas que são essenciais para que ocorram processos biológicos, incluindo os necessários à adaptação ao exercício», afirma o também diretor-geral da NutriScience Espanha.

Um efeito importante destas moléculas «é o aumento da expressão das nossas enzimas antioxidantes, fazendo do exercício físico, dentro de certos limites, um poderoso antioxidante [com ação anti-idade]. Contudo, quando praticamos exercício de forma desequilibrada, dá-se uma produção de radicais livres e de outras espécies reativas de oxigénio superior à capacidade do organismo para os manter equilibrados», diz.

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domingo, 30 de julho de 2017

Menorca: Mar, natureza e muita tranquilidade

Podia ser nas Caraíbas, mas é em Espanha esta ilha que atrai turistas o ano inteiro, sem perder a tranquilidade. É possível viajar pelas estradas de Menorca sem ouvir outro barulho que não o do mar. E é de um azul que apetece mergulhar.

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domingo, 9 de julho de 2017

Sexo oral está a espalhar uma onda de "super gonorreia" - Alerta OMS

 A prática de sexo oral sem preservativo está a gerar bactérias cada vez mais resistentes e a Organização Mundial da Saúde (OMS) emitiu um alerta em que se mostra preocupada com a evolução desta doença sexualmente transmissível, uma vez que em 77 países já se desenvolveu a ‘super gonorreia’.

Organização Mundial da Saúde emitiu alerta sobre o aumento das infeções resistentes aos antibióticos mais comuns. Preservativo é a 'arma letal' contra a bactéria, que em Portugal aumentou mais de quatro vezes em apenas cinco anos

A Organização Mundia da Saúde emitiu um alerta quanto aos casos de gonorreia que os médicos não estão a conseguir tratar com os antibióticos mais comuns. A prática de sexo oral sem preservativo está a gerar bactérias cada vez mais resistentes e a Organização Mundial da Saúde (OMS) emitiu um alerta em que se mostra preocupada com a evolução desta doença sexualmente transmissível, uma vez que em 77 países já se desenvolveu a ‘super gonorreia’.

Em Portugal a doença, também conhecida por esquentamento, é de declaração obrigatória e os números mostram que aumentou mais de quatro vezes em apenas cinco anos. Segundo o Expresso, dados da Direção Geral da Saúde disponíveis, em 2010 foram registadas 89 infeções e em 2015 o número já tinha aumentado para 468. Não estão publicados dados do ano passado nem do atual, mas olhando para o passado percebe-se que é preciso recuar até 1982 para encontrar uma expressão tão elevada da gonorreia, então com 682 notificações.

Os peritos descobriram que a bactéria desenvolveu uma resistência generalizada ao antibiótico ciprofloxacino e que já está a tornar-se mais forte do que a azitromicina, explica o mesmo semanário. Até agora, há registo de casos sem tratamento eficaz no Japão, França e na vizinha Espanha.

A gonorrreia não tratada pode provocar infertilidade, doença inflamatória pélvica, gravidez ectópica, além de aumentar o risco de contrair outras doenças sexualmente transmissíveis, desde logo VIH A gonorreia afeta os órgãos genitais e um dos sinais de alerta é o aparecimento de secreção verde ou amarela. A prevenção é simples e antiga, passa pelo uso de preservativo nas relações sexuais.


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sexta-feira, 19 de maio de 2017

Emagreça em 3 semanas tomando chã de nabo


O nabo é um vegetal usado para tratamentos na medicina alternativa desde tempos muito antigos. Além do seus poderes homeopáticos, ele também é muito utilizado na culinária.

Popularmente o nabo é muito usado para tratar diversos problemas como inflamação intestinal, dor (ciática, reumática, nevrálgica, gota),  bronquite, tosse, hemorroidas, ulceração da pele, frieiras, vermes, infecção do colo uterino, úlcera do estômago e duodeno, prisão de ventre, ajuda a dissolver cálculos da bexiga e dos rins, coqueluche, escorbuto, neurastenia, superacidez, osteomalacia, inflamações em geral e ainda fortalece os dentes.

Um vegetal extremamente rico em fibras, vitaminas A, B1, B2, B5 e C, proteínas, potássio, betacaroteno, cálcio, ferro e fósforo, o nabo é indicado como um natural laxativo, expectorante, emoliente, purificador do sangue, aperiente, diurético, antiescrofuloso, antiberibérico,alcalinizante, antiescorbútico, revolutivo, tônica e refrescante.

O nabo pode ser consumido cru, como ingrediente para pratos, sucos e caldos e ainda pode servir como um chá.

Além dos vários benefícios que o nabo traz para à saúde, uma das principais características é o seu poder de emagrecimento.

Chá de nabo para emagrecer

Ingregientes

-150 g de nabo;
-3 cm de gengibre fresco;
-4 limões (somente o suco);
-3 colheres (de sopa) de mel;
-2 colheres (de sopa) de canela.

Modo de preparo

Corte o gengibre e o nabo e bata-os no liquidificador. Acrescente o suco de limão e bata por 3 minutos. Acrescente a canela e o mel e bata novamente.

Transfira a bebida para uma jarra e consuma 1 colher (de chá) 2 vezes por dia antes das principais refeições. Repita o processo por 3 semanas. Conserve sempre na geladeira.


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domingo, 14 de maio de 2017

Maravilha Farms investe 19 milhões para aumentar produção de frutos vermelhos


A Maravilha Farms, empresa agrícola de frutos vermelhos instalada nos concelhos de Odemira, no Litoral Alentejano, e de Tavira, no Algarve, prevê investir 19 milhões de euros nos próximos cinco anos para duplicar a área de produção.

“Iremos fazer investimentos nos próximos cinco anos na ordem dos 19 milhões de euros, com aproximadamente uma duplicação das áreas produtivas em relação ao que temos hoje”, disse o diretor geral da empresa, Luís Pinheiro, que tem a ambição de tornar a Maravilha Farms no “maior produtor europeu de pequenos frutos”.

Com cerca de 150 hectares de produção de framboesas, amoras e mirtilos nos concelhos de Odemira e de Tavira, o investimento vai permitir “duplicar a área atual de exploração para os 300 hectares”, especificou o mesmo responsável, que apontou uma meta de 50 milhões de euros de volume de negócios para daqui a cinco anos.

 “Terminámos o ano de 2016 com uma faturação superior a 19,5 milhões de euros e estimamos atingir, com os investimentos que queremos lançar, um volume de negócios os 50 milhões de euros nos próximos cinco anos”, disse, indicando que atualmente cerca de “98% da produção” se destina ao “Reino Unido, Irlanda, Alemanha, países nórdicos e do Benelux”.

Destacando as condições ao longo de “quase todo o ano” para a produção de frutos vermelhos no concelho de Odemira, Luís Pinheiro revelou que a empresa está “a analisar” outras “duas regiões possíveis para instalar projetos de mirtilo”, como é o caso da zona de Almeirim, no distrito de Santarém, e do Alqueva, no interior do Alentejo.

Instalada em Portugal há 10 anos, a operação da Maravilha Farms representa “cerca de 2% do universo da sua ‘holding'”, a Reiter Affiliated Companies (RAC), empresa americana que “há mais de cem anos, se dedica na Califórnia à produção de pequenos frutos”.

Com a concretização do investimento previsto em Portugal, a Maravilha Farms espera “duplicar o valor” que a produção nacional “representa para o grupo”, tendo também em conta que são as terras lusas que apresentam “a melhor rentabilidade por hectare”, por “questões relacionadas com o clima”.

 O projeto agrícola da Maravilha Farms em Portugal emprega, atualmente, de “forma direta”, cerca de 700 trabalhadores em Odemira e em Tavira, estimando nos próximos cinco anos “um aumento entre 60 a 70%” da mão-de-obra, para “fazer face ao crescimento”, além da mão-de-obra sazonal.

Com “cerca de 15%” de trabalhadores de nacionalidade portuguesa na área de produção, a Maravilha Farms chegou já a contar com operacionais de 22 nacionalidades diferentes.

“Odemira é uma região de baixíssima densidade populacional, que não tem mão-de-obra suficiente para todos os setores de atividade e a agricultura é, provavelmente, o que mais se ressente”, disse, adiantando que as nacionalidades mais representadas na empresa, além da portuguesa, são a búlgara, a ucraniana, a romena, a tailandesa e a nepalesa.

O plano de investimento da Maravilha Farms, designado pela empresa como “Ambição 2021”, vai ser apresentado na segunda-feira, nas instalações da empresa, na freguesia de São Teotónio, em Odemira, numa cerimónia presidida pelo primeiro-ministro, António Costa, pelas 15 horas

Antes da cerimónia, durante a manhã, por volta das 11,45 horas, está prevista uma visita de António Costa à empresa agrícola Vitacress, na Quinta dos Cativos, também no concelho de Odemira.


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sexta-feira, 12 de maio de 2017

Sabia que dormir com cebola nos pés traz benefícios para a saúde?


Para uns é apenas um mito, mas a verdade é que dormir com algumas rodelas de cebola nos pés pode trazer vários benefícios para a saúde.

De acordo com Joe Schwarcz, que publicou um estudo no Office for Science and Society, “as cebolas possuem muitos benefícios para a saúde, mas também é necessário ingeri-las e não apenas colocá-las por cima do nosso corpo”.

Desta forma, está provado que o facto da cebola possuir ácido fosfórico, todo o sangue que o corpo tem vai sendo purificado e limpo conforme vai passando pelo pé, para além de que esta também tem a capacidade de eliminar vírus a bactérias presentes no sangue.


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segunda-feira, 5 de janeiro de 2015

A tosse não é toda igual

Há muitos tipos de tosse, todos com uma coisa em comum: incomodam. E muito. Quem a tem e quem a ouve. Para quem a tem, é o cansaço que provoca, a dor no peito que se instala, as noites que se passa sem dormir. Mas a tosse – além de ser um mecanismo vital de defesa - é um sintoma, não uma doença, e pode ter dezenas de origens diferentes… 

Por isto mesmo, é importante perceber qual o tipo de tosse que tem antes de começar a tomar xaropes ou iniciar algum tipo de tratamento. A tosse pode ser seca ou produtiva (com expetoração), aguda, persistente ou recorrente, e pode ocorrer mais no período da noite ou sobretudo durante o dia. E tudo isto são pistas a ter em atenção para perceber a sua origem. 

Primeiro há que perceber o próprio mecanismo da tosse: o tecido das vias respiratórias (faringe, brônquios, diafragma, …) tem, como quase todo o nosso corpo, um mecanismo de autoproteção. Tem recetores responsáveis por detetar qualquer situação potencialmente agressora para o sistema, seja um objeto aspirado, a presença de secreções ou fumo. Estes recetores estão ligados aos nervos da laringe que levam esta informação diretamente para o cérebro. Resultado: tosse como forma de proteger as vias respiratórias e expulsar qualquer obstrução à circulação do ar.

Na origem da tosse estão mais razões do que aquelas que podemos aqui listar. Dezenas largas: gripe, asma, bronquiolite, tabagismo, pericardite e efeitos de medicamentos são apenas algumas delas. Nos casos de tosse agudas (menos de 3 semanas), os sintomas que a acompanham costumam dar uma boa indicação da origem: se há espirros e dor de garganta é provável que seja gripe, a falta de ar e um “chiado” no peito costumam indicar asma, se a tosse é seca e a voz está rouca é sintomático de laringite. 

Quando é uma tosse que se arrasta há mais tempo, persistente, são por norma necessários exames complementares de diagnóstico que permitam perceber de onde vem. Pode ser apenas uma infeção respiratória recente que que deixou as vias respiratórias irritadas, podem ser os efeitos do tabagismo – quando ele existe –, mas também não se podem colocar de lado situações menos frequentes como uma tosse crónica causada por stress emocional (tosse psicogénica) ou refluxo gástrico. 

A tosse nos mais pequenos e os xaropes

De acordo com o pediatra José Azevedo Coutinho, sendo a tosse um dos motivos mais frequentes de visita ao pediatra, nas crianças é por norma uma manifestação benigna que acompanha ou se segue a uma constipação, não precisando de nenhum tratamento, para além das simples medidas de higiene da árvore brônquica. “Nestes casos, a tosse começa muitas vezes por ser seca e irritativa e acaba quase sempre como produtiva, arrastando secreções para serem eliminadas.” Perante o desconforto de ouvir as crianças a tossir, o pediatra lembra que a tosse é quase sempre um mecanismo de limpeza, pelo que não deve ser evitada: as circunstâncias em que é necessário acalmar a tosse devem ser a exceção e não a regra.

Quando tosse é sobretudo noturna, talvez a mais frequente, acontece devido à postura que estimula a saída das secreções. Nesses casos, as medidas a observar são elevar a cabeceira da cama, fazer a higiene da rinofaringe (com soro fisiológico, por exemplo) e aplicar um vasoconstritor nasal por um ou dois dias. A tosse merece especial atenção se se faz acompanhar de outros sintomas, como febre e falta de ar ou nos casos em que interfere com o sono e as rotinas do dia-a-dia. 

O pediatra deixa ainda uma informação importante quanto a xaropes: “Está provado que a maioria dos xaropes para a tosse (expetorantes), que os pais tanto gostam, não tem qualquer efeito na tosse e até podem ser prejudiciais. A Food and Drug Administration (FDA) recomendou recentemente que não se administrassem xaropes para a tosse a crianças pequenas. O mel, numa pequena dose dada à noite demonstrou em estudos recentes publicados na Pediatrics and Adolescent Medicine ser mais eficaz que xaropes.”


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segunda-feira, 20 de janeiro de 2014

Dieta de grupo sanguíneo adotada por famosas não tem nada de científico

A designada dieta ‘tipo sanguíneo’, muito popularizada entre estrelas como Miranda Kerr, Demi Moore e Elizabeth Hurley, não tem, afinal, qualquer fundamento científico, afirma um estudo levado a cabo por investigadores da Universidade de Toronto.

A pesquisa publicada na PLoS One, uma das publicações da rede Public Library of Science, concluiu que a teoria por trás da dieta ‘ABO’ (tipo sanguíneo), que afirma que as necessidades nutricionais de um indivíduo variam de acordo com o seu genótipo, é simplesmente falsa, ou seja não tem fundamento científico.

A dieta do tipo sanguíneo foi popularizada pelo livro 'Eat Right for Your Type' (A Dieta do Tipo Sanguíneo, em tradução livre), escrito pelo naturopata Peter D’Adamo. O livro foi um best-seller traduzido para 52 línguas e que vendeu mais de sete milhões de cópias.

De acordo com os preceitos deste regime, a dieta de uma pessoa deve coincidir com os hábitos alimentares dos respectivos antepassados, e as pessoas com diferentes tipos de sangue processam alimentos de forma diferente. Os indivíduos que adotarem a uma dieta específica para seu tipo sanguíneo supostamente podem melhorar a sua saúde e diminuir o risco de doenças crónicas, em particular as cardiovasculares.

Porém, com base nos dados de 1.455 participantes do estudo Toronto Nutrigenomics and Health, não foi encontrada qualquer evidência que apoie a teoria da dieta do tipo sanguíneo, sustentou Ahmed El-Sohemy, um dos quatro elementos da equipa de investigadores que assinam o artigo.

«A forma como um indivíduo responde a qualquer uma dessas dietas não tem absolutamente nada a ver com o seu tipo de sangue e tem tudo a ver com a sua capacidade de manter uma dieta vegetariana ou pobre em hidratos de carbono».

Os investigadores descobriram ainda que as associações observadas entre as dietas de cada um dos quatro tipos de sangue (A, B, AB, O) e os marcadores de saúde são independentes do tipo sanguíneo da pessoa.


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terça-feira, 8 de outubro de 2013

Utentes pouparam 50 milhões em medicamentos este ano

A política do medicamento permitiu aos utentes pouparem 50 milhões de euros e, ao Serviço Nacional de Saúde (SNS), 49 milhões, em 2013, segundo dados do Infarmed relativos ao mês de agosto.

 «Relativamente ao ano 2013, de acordo com dados relativos ao mês de agosto, as diferentes medidas permitiram gerar poupanças de cerca de 50 milhões de euros para o utente e de 49 milhões de euros para o Serviço Nacional de Saúde», revela a autoridade do medicamento,em comunicado.

O Infarmed dá ainda conta de que, nos últimos dois anos, a evolução do mercado de medicamentos tem registado uma «profunda alteração», com vista a reduzir as despesas do cidadão com as terapêuticas e contribuir para a redução da despesa do SNS com medicamentos.

Segundo o Infarmed, ao longo dos últimos anos o preço médio de medicamentos tem descido drasticamente: menos 17%, desde 2011, e menos de 21%, desde 2007.

«Uma das medidas foi a revisão de preços ocorrida em 2012, que permitiu uma redução substancial do preço dos medicamentos», sublinha.


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quarta-feira, 28 de agosto de 2013

Mulher acorda de coma e descobre que está grávida de 3 meses

Uma mulher britânica que esteve três meses em coma clínico, em resultado de um terrível acidente, acordou e foi informada pelos médicos que tinha uma gravidez de quase três meses.
 
O caso confirmado pelo serviço de saúde do Reino Unido envolveu uma mulher de 26 anos, que sofreu um acidente rodoviário grave, em Setembro do ano passado. Gemma Holmes tripulava uma scooter (motorizada), em Hilperton, quando chocou com um automóvel estacionado, sendo projectada contra um poste de iluminação.
 
Do acidente resultaram ferimentos graves (sobretudo pelas lesões na coluna) e a mulher – transportada num helicóptero para o hospital - ficou em coma sob diagnóstico muito reservado e quase sem hipóteses de sobrevivência. Incrivelmente, três meses depois do acidente, Gemma não só se mantinha viva, como recuperou do coma.
 
Como estava amnésica, não se lembrava de nada dos seus últimos três anos de vida anteriores ao acidente. Ora, com uma gravidez de 14 meses, a mulher ficou em choque com a notícia e foi-lhe dito que se tratava de uma gravidez de risco. Pior, até ao nascimento do bebé não podia ser submetida a qualquer cirurgia para tratar da coluna.
 
Qual desfecho miraculoso, em maio deste ano, o bebé nasceu de uma cesariana, chama-se Ruben e, segundo relatado na imprensa, está bem. A mãe ainda está condicionada a viver numa cadeira de rodas, aguardando decisão clínica para uma cirurgia à coluna vertebral.


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quinta-feira, 11 de julho de 2013

Brasil paga viagem a médicos que queiram ir para lá trabalhar

Os médicos estrangeiros interessados em trabalhar no Brasil terão todos os custos de viagens pagos pelo governo brasileiro e visto facilitado também para os cônjuges e dependentes, informou, esta quinta-feira, o ministro da Saúde brasileiro, Alexandre Padilha.
 
"O Brasil vai arcar com os custos da viagem internacional desse médico, que receberá também um visto especial, com validade de três anos, renováveis por mais três, para ele e também para os cônjuges", explicou o ministro brasileiro em conferência à imprensa estrangeira no Rio de Janeiro.
Esta segunda-feira, o Governo brasileiro lançou um plano de investimentos para a área de saúde que abrange, entre outras medidas, um programa para atração de médicos estrangeiros para zonas carentes no interior do país.
 
Atualmente, o Brasil possui uma relação de 1,8 médicos para cada 1.000 habitantes, enquanto que países como Portugal e Espanha possuem um índice próximo a quatro médicos por 1.000 habitantes.
Para tornar mais atraente a deslocação desses profissionais, o ministro afirma que serão dadas todas as facilidades de documentos, como vistos e carteira de trabalho, também para os cônjuges e filhos que acompanhem o médico.
 
"Os prefeitos dos municípios que participam do programa têm todo o interesse em aproveitar essa mão-de-obra também dos maridos e esposas que acompanharão esses médicos", ressaltou.
As inscrições para o programa foram abertas nesta quarta-feira e vão até o dia 25 de julho, quando haverá uma primeira ronda de escolha.
 
A previsão, segundo o ministro brasileiro, é de que o programa, com ordenados na ordem dos 10 mil reais (3.400 euros), atraia tanto médicos jovens, recém-formados, como profissionais mais experientes, interessados em novos desafios ligados à realidade brasileira, como trabalhar na região Amazónica e com a população indígena.
 
"Essa chamada é para trabalhar na unidade de saúde básica, então esperamos a adesão principalmente de médicos generalistas e de família, mas os especialistas também se podem inscrever", explicou o ministro.
 
Os profissionais estrangeiros que decidam aderir ao programa estarão diretamente vinculados a uma universidade pública brasileira, que ficará responsável por realizar um pequeno estágio, ao longo das três primeiras semanas.
 
No final, o médico receberá um certificado de especialista em Atenção Básica, emitido por uma universidade brasileira.
 
Ainda de acordo com Padilha, o governo já negocia o reconhecimento desse certificado com instituições de Espanha e Portugal, para que os profissionais recebam os créditos pelo trabalho nos seus países de origem.
 
O programa "Mais Médicos para o Brasil", anunciado esta semana pela presidente Dilma Rousseff, está aliado a um amplo programa que prevê também a ampliação nas vagas dos cursos de medicina, além de investimentos da ordem de 7,5 mil milhões de reais (2,5 mil milhões de euros) na construção e modernização de novas unidades de atendimento médico, até 2015.


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