Se você quer desinchar antes de colocar o teste do biquíni à prova, então, adoptea alimentação balanceada e tome o suco desintoxicante – à base de frutas e hortaliças e enxugue o shape. A
nutricionista dia Amaar, da Onoera do Rio de Janeiro, ensina-nos a receita do líquido milagroso capaz de deixar seu organismo livre de toxinas . Com isso, a sua dieta pode lhe dar resultados bem mais rápido!
Ingredientes:
1 talo de agrião
1 talo de salsão
colher de sopa de salsinha
1 copo de água-de-coco
1 maçã
Modo de preparação:
Bater todos os ingredientes no liquidificad. Rendimento:
: 2 copos (75 calorias em cada um).
Dicas:
*Consumir o suco logo após o preparo;
* Os vegetais devem ser crus, frescos e bem higienizados;
* Tome o suco 20 a 30 minutos antes das refeições principais;
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